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                解決女人常見煩人迟疑小毛病
                脫發 女性脫發現而远处站在帝豪娱乐会所门口象許多時候是因分娩所引起。原因※女性產後,其體內的女性荷爾蒙雌激素和黃毕竟这点从许多體激素的含量劇降。另一脫發的主因則是▆壓力。據統計,76%脫發個案的成因是壓力。註意飲食的調養,尤其是產後宜增加鐵質和鋅①質的攝取量,專家建議每日攝取不少於14至15克的鐵ω 質和鋅...
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                冬天護膚的飲食♂要求
                冬天氣※溫低下,日短夜長,人體活動◎相對減少,食欲增加。一般冬季飲食總量比夏季增加三分之一,是女性進行食療的最好季節。  當人〗們進入冬季時,機體的生理功¤能、食々欲均可受到寒冷氣溫的影響而發生變化。加之冬季正值蔬◣菜淡季,供應的蔬菜品種和◤數量較少。因此,對於冬...
                作者:本站點擊:0 評論:0   查閱全文...
                肌膚修復容易忽略的■小細節
                晚霜留到睡前再抹 白天,肌膚處於緊張戒ㄨ備狀態,全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能←也是以隔離和防護為主。只有〇在夜間,肌膚才有精力卸下武裝,靜靜地進行手下修復→。 這就好比手機充電,如果手機在開機狀態下↓充,那麽雖然看上去好像已經充滿了,但實...
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                谷類早餐讓女性更苗條
                 《美國營養協『會期刊》刊登的∑ 最新研究顯示,在保持健康◥體重方面,吃谷類⊙早餐的女性占有優勢。   馬裏蘭州醫學研究中心對加州、俄亥俄∮州和馬裏蘭州的2379名少女進行了10年的追蹤調ㄨ查,這些少女年齡在9到19歲之間,該項調查要求受試者記錄在這10年中不同時間段連◥續3...
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                皺紋的飲食防治方法
                皮膚皺紋產生的主要原因是人體的衰老,這是不可抗拒的事實。人過了25歲以後,皮膚 就開始逐漸衰老。到30歲左右,眼角容他易形成小皺紋,因為眼角四周浸有皮脂腺,血液循環 作用很小,40歲後,額頭@ 開始產生皺紋,到了50歲以後,整個面部就會刻劃出人生■的年輪了 。   ...
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                有些食品不能吃得太新鮮
                新▽鮮的海蜇含水多,皮體較厚,還含有毒素,只有經過食鹽加明︻礬鹽漬3次(俗稱三礬)使鮮海蜇提醒道脫水3次,才能讓毒素隨水排盡。三礬後海蜇呈淺紅或△淺黃色,厚薄均勻且有韌性,用力擠▂也擠不出水,這種海蜇方可食用。   桶裝水   市售的桶裝水,無々論是蒸餾水、逆滲透...
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                蜂蜜清腸法 3天減6磅
                社交生活頻繁的的人,靠節食做運動瘦身,既沒太多公▓余時間,又擾亂日常生◥活節奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天︼實行斷食減肥法,全日凈喝飲品而不喝固體食物,由於∮方法簡易,因此很多人都樂於嘗試。疏果汁和水斷食最常見,吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺◢灣流行的斷...
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                照做必瘦的健康減肥食譜
                食譜一   早晨起來,飲1杯溫開水,約300毫升。   早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡菜包╳子100克。   早午間:吃水果1個。   午餐:米飯100克,去皮雞肉100克,菌類100克,新 鮮蔬菜兩種ξ各100克。   午晚間:吃水果1個。   晚餐:米飯100克,去皮...
                作者:本站點擊:1 評論:0   查閱全文...
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